腰がー幸い

昨日の事ですが、会社のゴミ出し当番だったためほんの少し前かがみになったところで、ピリッと腰から骨盤にかけてぎっくり腰の痛みが！幸い少し歩けたためデスクにだましだまし移動して痛み止めを服用。その後行きつけの整骨院で処置してもらいました。お陰様で動けるようになりました(^^)

今回は軽症で済んだのですが、10年程前3ヶ月ぐらい完治にかかったギックリ腰の悪夢を思い出しました(^_^;)

今度の日曜日は島根でのハーフマラソンなのでなんとか参加できるまでなりたいものです。